１．脱☆下半身デブ
２．下半身エクササイズ
前後開脚スクワット
太ももエクササイズ
もも上げウォーキング
３．フィットネス
４．ウエスト
５．ヒップ
６．太もも
７．ふくらはぎ
８．足裏
９．フットケア