プチ断食でダイエット？
ダイエットと聞くと誰もがはじめに思うこと。 それは 断食ではないでしょうか？
食事を制限して 食事の代わりに水を飲むというダイエット方法
不健康に他なりません
しかし 水の代わりに野菜ジュースを飲むという人もいます
それが プチ断食。 つまり ファスティングダイエットです
水より 野菜ジュースの方が 栄養があるのは言うまでもありませんね。
野菜ジュースより 酵素ダイエット
通常の食事や野菜ジュースでは摂取するのが難しい ビタミンやミネラルなど多くの栄養素を含むジュースが人気をあつめています
これが ベジーテル酵素液。
酵素飲料の中でも定番中の定番です
ベジーテルは 106種類の野菜を発酵して作った酵素飲料
現在 最も売れていて評価の高い酵素飲料です
野菜の臭いも多少ありますが 全体的には シロップのような味．．．というのが 近い表現かと思います
野菜の臭いが気になって飲みにくいという方は 水で割って飲むのもいいでしょう
もちろん 水割りの他に お茶割り ソーダ割り 牛乳割り フルーツジュース割り など いろんな飲み方を楽しんでみるのも楽しく召し上がる秘訣ですね
下半身だけじゃない
酵素ダイエットは 下半身だけではありません
全体的にダイエットをしたい方にもオススメです
しかし『下半身デブの実態』でも申し上げましたが ダイエットに一番近い方法は 下半身にターゲットをおく 下半身ダイエットなのです
酵素ダイエットと 下半身プチフィットネス これを同時に行うと一層 健康的なダイエットができるのではないでしょうか